8月に入り、毎日猛烈な暑さが続いています。
私がレッスンをする部屋のエアコンの調子が
ちょっと悪く、部屋が暑いのですが、どうにも
なりませんのでガマンガマンでやってました。
そしたら。。。やってしまいました。
たぶん熱中症。
軽い熱中症だったようです。
今日もいつもどおりオンラインでレッスンを
していました。
ところが途中でなんだか気分が悪くなり
頭がクラクラし始めました。
軽く吐き気も。
今朝はあまり食欲もなかったので、大したものも
食べず、水を飲んでからあたふたとレッスンを
始めました。
それも良くなかったようです。
「こ、これはおかしい？？」と思った頃には
もうどうにもなりませんでした。
不幸中の幸いで、レギュラーの生徒さんのレッスンで
事訳を簡単に説明すると、レッスン中でしたが
返金＆キャンセルをすぐ了承してくれました。
たまたま医療の知識のある生徒さんで
簡単な対応を教えてくれたので
その通りにしてしばらく休みました。
おかげさまでしばらくしたら元気になりました。
あとで生徒さんにもお礼のメールをしました。
すると「生きてるのか心配してました、
今日メールが来なかったらitalkiに連絡して
生存確認してもらおうかと（笑）」と
返事が来ました。
仕事の準備として、レッスンの用意や通信状態
の確保も大事ですが、食事や室温など、快適に
過ごせるための部分もおろそかにせず
気をつけるべきでした。
年配の方で、就寝中に熱中症にかかるかたも
いらっしゃるという記事をみたことがありますが
ほんとに他人事ではなかったです。
部屋の中だし、動いてないし、と甘く考えていました。
暑い日が続きます。
皆様もどうぞご自愛くださいませ！
